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五感防失智：日本醫學博士用42個生活小動作改善健忘、預防失智

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出門才發現忘了帶手機，突然想不起要做什麼事，

見到老朋友卻叫不出名字，到底是健忘，還是失智？

日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作，

教你活用視、聽、味、觸、嗅覺，改善健忘，預防失智！

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記憶不是用文字儲存，而是感覺！

活絡五感力，就能改善健忘、預防失智

聞到飯菜香，想起媽媽的拿手菜；聽見下雨聲，想起濕冷的冬天……

說起往事，許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容，

因為記憶是感覺器官刺激大腦而成！

多練習感官動作，就能活絡大腦、強化記憶，

健忘、失智自然不會找上門！

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現在就開始！隨時隨地可練習！

別讓老化的健忘，變成失智的遺忘！國際移工時事

日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉，

根據五感統合的研究，活用眼、耳、舌、鼻、皮膚，

從生活的各種情境，設計隨時可做的遊戲，

不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服……

這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦，儲藏明日的記憶。

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●趣味圖解，秒懂五感健腦的艱深原理

●生活情境設計，不費力就能持之以恆

●難度適中的遊戲練習，成就感激增

●自己就可練習，兩個人互動更溫馨

●實用失智症資訊，照護更上手

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林依瑩（台中市副市長）

賴德仁（台灣精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長）

湯麗玉（台灣失智症協會祕書長）

王乃弘（弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長）

周貞利（台灣失智症協會家屬聯誼會會長）

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